11 načina kako iz odjeće za vježbanje osjetiti miris znoja

Ravno Položite sliku sportske odjeće i obuće na drveni pod. Jenner ImagesGetty Images

Ponekad se teško sjetiti što su svi uopće nosili prije nego što je postalo društveno prihvatljivo naletavati se unutra slobodno vrijeme 24/7. (Traperice za subotnju kavu? Zvuči ograničavajuće.) Ljepota rastezljivih hlača i sportskih grudnjaka nije nikakva zamisao - no čišćenje je druga priča.



Postoji nova modna riječ koja kruži u fitnes zajednici, a zove se 'rebloom' efekt, prema . Odnosi se na nedavno opranu odjeću za vježbanje koja ponovno počinje smrdjeti nedugo nakon što je obučete. (Ako ste već nakon kratke šetnje do ulice zapuhnuli od sebe spin studio , znate o čemu pričamo.) Nije slatko.

Odvođenje vlage izvedbene tkanine , koje izvrsno rade na tome što vlagu šalju na površinu tkanine kako bi se ohladile i osušile, obično imaju dodatne kutove koji se lijepe na nečistoću i mirise, kaže stručnjakinja za pranje rublja Mary Marlowe Leverette, koja radi kao savjetnica za deterdžent proizvođači, distributeri tekstila za potrošače i programeri uređaja.



Deterdžent za pranje rublja teško prodire u te utore, a može čak i zarobiti loše stvari. A budući da se performanse tkanine super brzo suše, možda čak zaboravite i koliko se znojila vaša odjeća. Pa umjesto da ih bacate u pranje, gledate šest epizoda Narančasta je nova crna , a zatim krenite da zgrabite a smoothie . Smrdljiva je tempirana bomba.



Želite li osigurati da vaše (ponekad apsurdno skupe) niti znoja ostanu svježe?

1. Prozračite odjeću prije nego što je bacite u kočnicu.

Valjajući se super-znojno odjeća za vježbanje u usku kuglu i slanje na dno košare moglo bi vam pomoći u anksioznosti veša, ali ta će odjeća postati plodno tlo za bakterije - a svi oni neugodni mirisi ostat će upravo tamo gdje ste ih ostavili, kaže Leverette. Ako odmah ne perete rublje, rasporedite znojnu odjeću kako bi mogla udahnuti svježi zrak.

kod kuće leđa i trening za bicep

2. Pokušajte ih zamrznuti kako biste brzo riješili smrad.

Ne možete ih rasporediti po svom stanu prije pranja? Bacite svoju odjeću za vježbanje u plastičnu vrećicu i stavite je u zamrzivač dok je ne možete oprati. Hladan zrak sprječava rast bakterija i ima neugodan miris dok ne možete oprati rublje.

3. Idite lagano na deterdžent.



Bez obzira upotrebljavate li poseban sportski deterdžent (npr Nathan’s Sports Wash ) ili običan stari Plima i oseka , nemojte dodavati dodatnu pjenu u perilicu s nadom da će raditi prekovremeno na mirisima znoja. (Tražite dodatni ostatak sapuna na odjeći, što može prouzročiti nakupljanje plijesni i plijesni - to je zapravo izvor hrane za bakterije, kaže Leverette.)

Povezana priča

Dvije čajne žličice marki s visokim učinkom poput Tidea, Wiska i Persila obično su više nego dovoljne po komadu rublja, kaže Leverette. Ili isprobajte pola ili tri četvrtine količine deterdženta koju inače koristite i izvedite test njuškanja kako biste pogodili slatko mjesto.

4. Preskočite omekšivač.

Tekućina ili plahte, ne želite ove stvari u blizini svoje opreme za vježbanje. Omekšivači tkanine mogu začepiti vlakna kvalitetnih tkanina, sprečavajući vodu i deterdžent da uđu u te utore za duboko čišćenje i nered s vlagom i usisavanjem. borba protiv mirisa Svojstva.

5. Operite odjeću iznutra.



Preokretanje odjeće, posebno tajica, iznutra prema van, pomaže deterdžentu da djeluje na najmirisnijim dijelovima niti (područja koja su bila u izravnom kontaktu s kožom). Izvrstan je potez i za uklanjanje mirisa ispod pazuha. Osim toga, ovo će vam pomoći zaštititi boju i na vašem omiljenom neonsko žutom vrhu.

6. Nemojte ih prati teškim tkaninama.

Predmeti poput runo pulovera, trenirki i ručnika mogu prenijeti svoju dlaku na rastezljive tkanine za vježbanje, što deterdžentu i vodi otežava prolazak.

khloe kardashian osveta body workout prijava

7. Prelijte ih octom.

Da biste dubinski očistili sve mirise koji jednostavno neće prestati, pokušajte namočiti odjeću u jednom dijelu bijelog destiliranog octa i četiri dijela hladne vode 30 minuta. Drugo rješenje za skidanje odjeće sa starih mirisa je miješanje otopine sredstva za izbjeljivanje kisika (poput Oxi Clean ) hladnom vodom i pustite da se odjeća namoči preko noći, kaže Leverette.

Isprobajte ovaj petominutni trening plijena kada vaša oprema bude svježa i čista:

pomaže li jabučni ocat modricama

8. Dodajte sodu bikarbonu u svoj rublje.

Druga opcija? Dodajte šalicu sode bikarbone u svoje rublje tijekom ciklusa ispiranja kako biste zauvijek neutralizirali loše mirise.

9. Ulijte limunov sok za dodatnu svježinu.

Zvuči čudno, ali limunska kiselina u limunovom soku može razgraditi ulja iz vašeg tijela u odjeći, što može pomoći u uništavanju mirisa. Osim toga, miris limuna je izvrstan način da potaknete svježinu bez deterdženata teških mirisa.

10. Namočite odjeću u mlaćenici da se riješite plijesni.

Ako ste nekoliko dana ostavljali odjeću u plastičnoj vrećici na dnu teretanske torbe (krivi!), Mirisa plijesni možete riješiti tako što ćete odjeću prethodno namočiti u mlaćenici preko noći prije nego što je operete.

11. Neka vam odjeća visi suha.

Strojno sušenje tkanina za izvedbu ionako je obično ne-ne, jer može istrošiti tkaninu, ali ostavljanje odjeće suhom na zraku još je jedan način za povećanje svježine. Ponekad strojevi odjeću ne osuše do kraja, a zatim sjednu na vruću i vlažnu hrpu čekajući da je izvadite iz sušilice. Nije baš najbolji potez za svježinu. Ostavite ih da se objese na suho osigurava im konstantan protok zraka dok vlaga isparava.