3 razloga zašto ima problema tamo dolje

erektilna disfunkcija.jpg ,

Možda ćete se morati nositi s problemima izvedbe tipa u spavaćoj sobi ranije nego što mislite.Svaki četvrti muškarac koji traži pomoć zbog poremećaja erekcije mlađi je od 40 godina, prema novoj studiji objavljenoj u Časopis seksualne medicine . 'Vidio sam velik priljev u posljednjih nekoliko godina mladića koji dolaze zbog toga', kaže seksualni terapeut dr. Brandy Engler, autor knjige Ljudi na mom kauču . Pa što uzrokuje da mlađi dečki teško postaju teški? Pogledajte iznenađujuće stvari koje se zeznu s njegovom erekcijom, kao i kako postupiti ako se to dogodi vašem frajeru:

Vjerojatni krivci: nezdrave navike, tjeskoba i pornografija Iako neki od najčešćih uzroka erektilne disfunkcije uključuju nisku razinu testosterona i kronična zdravstvena stanja poput dijabetesa, to obično nije slučaj kod mlađih muškaraca. Jedno otkriće iz studije sugerira da pušenje i uporaba nedozvoljenih droga mogu biti čimbenik jer su oni češći kod pacijenata mlađih od 40 godina. Ali pretjerano pijenje, loša prehrana i nedostatak tjelovježbe također mogu izazvati problem, kaže dr. Natan Bar-Chama , direktor muške reproduktivne medicine i kirurgije u bolnici Mount Sinai. Dakle, ako je vaš momak namjeravao pripremiti se ili prestati pušiti, ovo bi mogao biti motiv koji mu treba za konačno stvaranje zdravije navike.

Drugi mogući uzrok: anksioznost. Žene nisu jedine koje pate od stresa povezanih s libidom. Bez obzira je li zabrinut za posao ili je samo zabrinut zbog nemogućnosti obavljanja posla, svaki stres može ojačati simpatički živčani sustav, što otežava postizanje ili zadržavanje erekcije, kaže Bar-Chama.

Konačno, jedan od glavnih uzroka erektilne disfunkcije među mladićima je ono što Engler naziva 'porno efektom'. Budući da gledanje pornografije muškarcima daje neograničenu novost (i zauzvrat, veliku navalu dopamina), to može imati desenzibilizirajuće djelovanje ako to postane prevelika navika, kaže Engler. To može znatno otežati erekciju kad nema stalne novosti.

Kako se nositi Pa, što se događa kad vi trkate i on ima nekih problema? Prvo, nemojte to shvaćati osobno. 'Najgora reakcija je naljutiti se, zatvoriti i otići u krevet', kaže Engler. Ne samo da je malo vjerojatno da se radi o vama, već ga ovakva reakcija može dodatno stresirati. 'Osjeća se kao da je njegova erekcija potrebna da bi je potvrdio i osjetit će veći emocionalni pritisak', kaže Engler.

Umjesto toga, dajte mu do znanja da to nije velika stvar i da i dalje uživate u seksu s njim, kaže Engler. Zatim skrenite fokus s njegove erekcije na vas - dopuštajući mu da vam neko vrijeme usredotoči zadovoljstvo. Uklanjanje zahtjeva njegove muškosti i malo usporavanje ponekad mogu ublažiti tjeskobu - a možda čak i ublažiti njegov problem koji postaje težak, kaže Engler.

Ako se radi o dugoročnom problemu Iako je normalno da se to ponekad dogodi, možda bi bilo vrijedno razgovarati sa svojim tipom ako se to ponavlja. Engler predlaže da se to iznese u manje ranjivoj situaciji - ne kad ste oboje goli u krevetu - i koristite puno jezika 'mi' kako bi znao da mu pružate podršku, a ne da se sukobljavate. Možete predložiti stvari poput zajedničkog vježbanja, smanjenja sretnih sati i odmora od pornografije. A ako se problem nastavi javljati i nakon što isprobate ove taktike, možda je vrijeme da se obratite liječniku ili psihologu za druge mogućnosti.

foto: iStockphoto / Thinkstock Više od našeg:
Muško tijelo
5 stvari koje muškarci kažu da izbjegavaju korištenje kondoma
Jednokratno NE SMIJETE imati seks