Pitajte stručnjaka za seks: Što uzrokuje nizak spolni nagon kod žena i kako mogu povećati svoj?

Ilustracija, Razgovor, Interakcija, Umjetnost, Grafika, Grafički dizajn, Isječci, Magenta, Ljubav, Amrita Marino Linija, isječak, grafika, grafički dizajn, .ot raspoložen za zauzeće večeras? Nemojte još paničariti. Libido u žena komplicirano je. Postoji čitav niz čimbenika koji utječu na seksualni nagon i utječu na to zašto možda ne biste željeli imati seks (večeras, ovaj tjedan ili čak posljednjih nekoliko mjeseci).

Ali ako je to stalna zabrinutost i ako vam uzrokuje nevolju, vrijedi potražiti dalje i razgovarati s pouzdanim medicinskim stručnjakom; gyno je prva stanica za većinu žena . Vaš libido može padati zbog nečeg tako čestog kao što je stres ili kontrola rađanja uzimate ili bi to mogao biti znak većeg zdravstvenog problema. Ali nećete znati osnovni uzrok ili kako ga riješiti dok problem ne skrenete pažnji doktora. Dobro, sada zaronimo dublje.

Libido se može izlijevati i teći iz svih razloga.



Prvo, želim vas podsjetiti da ne postoji “normalni” seksualni nagon. Iznesite statistiku o tome koliko često drugi ljudi obično imaju spolne odnose s rezervom; to varira za svakoga (i, hej, ljudi lažu!). Ženski spolni nagon je nijansiran, a vaš libido prirodno raste i pada.



Na primjer, možda ćete imati veći seksualni nagon u doba ovulacija (način na koji vam tijelo govori da postanete prevrtljivi tijekom svog plodnog vremena, čak i ako ne pokušavate aktivno zatrudnjeti). Ili, možete ne osjećate se seksualno aktivnim tijekom drugog doba mjeseca, kao kad ste na menstruaciji (iako ako volite period spol , može biti i ugodno).

.

Također možete doživjeti promjene u razini hormona ili neurotransmitera od nekih lijekova koje uzimate ( antidepresivi na primjer, mogao bi smanjiti vaš nagon ili promijeniti vašu sposobnost orgazma), što zauzvrat može zabrljati za vaš seksualni nagon. Isto se može dogoditi ako imate osnovno hormonsko stanje poput poremećaja štitnjače ili sindroma policističnih jajnika ( PCOS ).



Još jedan igrač kada je u pitanju seksualni nagon koji možda ne biste nužno očekivali je hormonska kontrola rađanja. Većina BC tableta (ili flasteri i prstenovi ) sadrže hormone estrogen i progesteron, koji su neophodni za regulaciju vašeg ciklusa. Ono što tableta radi je sprječavanje ovulacije. Kao rezultat toga, tipični vrhunci i padovi tih razina hormona se ne javljaju, tako da ne doživljavate taj val estrogena tijekom ovulacije, što je obično ono zbog čega žene žele spolni odnos tijekom tog plodnog razdoblja.

Tekst, font, crta, natpis, .

Osim toga, količina testosterona koji proizvedete također se prirodno značajno smanjuje ako ste na tableti, što također može malo proklizati vaš pogon. Međutim, zbog osjećaja samopouzdanja i sigurnosti u načinu kontrole rađanja druge bi se žene osjećale kao da imaju seks. To stvarno ovisi o osobi i njenoj određenoj razini hormona.

Ili, velike životne promjene mogu utjecati na vaš spolni nagon, na primjer ako ste umrli u obitelji, nedavno izgubili posao ili prolazite kroz niz depresija . Ako vaše mentalno zdravlje ili emocionalne okolnosti mogu imati neke veze s tim, možda ćete samo trebati biti nježni prema sebi i surađivati ​​s stručnjakom za mentalno zdravlje kako biste riješili problem.



Potpuno je moguće da ste samo u samopoštovanju i da se ne osjećate seksualno. Zaključak je da je važno biti iskren prema svom ginekologu i / ili terapeutu alllll ovih čimbenika, tako da mogu razmotriti sve moguće čimbenike koji mogu utjecati na vaš libido.

je soylent dobar za mršavljenje

Ili, možda zapravo imate hipoaktivni poremećaj seksualne želje.

Osim tipičnih čimbenika koji doprinose niskom libidu, možda pokazujete znakove dobro prepoznatog zdravstvenog stanja koje se naziva hipoaktivni poremećaj seksualne želje ili HSDD. Predstavlja se kao nizak spolni nagon, ali u maksimalnoj mjeri. HSDD karakterizira poprilično potpuno odsutan seksualni nagon i nedostatak maštanja o seksu općenito.

Većina pacijenata koji se bore s HSDD-om uspoređuju ga s prekidačem za svjetlo - nekad su imali redovitu seksualnu želju, ali bez ikakvog prepoznatljivog razloga odjednom imaju * nula * seksualnog nagona, bez obzira na partnera ili situaciju. U slučajevima HSDD-a, uvijek postoje i nevolje povezane s niskim libidom, što znači emocionalnu komponentu uzrujanosti ili rastrojenosti zbog činjenice da ne razmišljate o seksu.



Pomalo je nezgodno dijagnosticirati HSDD. Pacijenti ispunjavaju kratki upitnik o niskom spolnom nagonu i o tome kako to emocionalno utječe na njih, a liječnici provjeravaju svoje odgovore kako bi dijagnosticirali poremećaj. Ako se, dok dokumenti procjenjuju odgovore pacijenta, čini da je uzrok slabe tjelesne težine mogao biti povezan s nečim poput odnosa ili bračnih problema, ili s drugim medicinskim problemima ili problemima s lijekovima, vaš će liječnik raditi na tome da to prvo riješi i liječi.

Ali ako postavite dijagnozu HSDD, nemojte paničariti. Vjerovali ili ne, HSDD je čest među mladim ženama - jedan od 10 Žene u premenopauzi pate od toga - i to se uopće ne treba sramiti.

najbolji način za snimanje kurca

Za liječenje niskog spolnog nagona imate nekoliko različitih mogućnosti.

Liječenje, kao što vjerojatno možete pretpostaviti, ovisi o osnovnom uzroku. Ali vaš će liječnik vjerojatno preporučiti jedan (ili više) od sljedećih postupaka.

1. Razmislite o tome da posjetite seksualnog terapeuta.

Ovaj će praktičar upravljati emocionalnim i psihološkim komponentama niskog spolnog nagona, a također će se pozabaviti kako vaš pad libida može utjecati na vašu vezu ili na vašu želju za stvaranjem nove veze.

Kada radim s ljudima koji pate od HSDD-a ili općenito s niskim libidom, primjećujem da se neki boje da bi to moglo dovesti do toga da njihov partner, ako ga ima, zaluta ili ih napusti. To je također nešto u što možete dublje ući sa seksualnim terapeutom ako vam niski libido rađa takve nametljive misli. U svojoj praksi često preporučujem ponovno povezivanje s partnerom redovitim noćnim spojevima. U osnovi, to je 'recept' za intimnost.

Da biste pronašli stručnjaka za mentalno zdravlje sa iskustvom u seksualnom zdravlju u vašem području, pogledajte Aasect.org .

2. Ponovno posjetite knjige i filmove koji bi vam mogli pomoći da zapalite svoj plamen.

Možda ćete jednostavno trebati napraviti samostalnu domaću zadaću da se vratite u svoj žlijeb. To može uključivati ​​razne različite zadatke (koji su vam, naravno, ugodni). Za neke pacijente gledanje pornografije ili čitanje erotika radi trik za vraćanje seksualnih misli na mozak. To možete uključiti tijekom solo vremena kako biste mogli sami početi maštati, a zatim u scenarij možete uključiti svog partnera.

Još jedna stvar koja ponekad pomaže je izlazak na ud sa seksualnom aktivnošću. To bi za neke ljude moglo značiti zabavan scenarij igre uloga. Za druge bi to moglo značiti seks u drugoj sobi kuće osim spavaće sobe kako bi stvari bile zanimljive.

3. Razgovarajte s liječnikom o lijekovima i dodacima koji mogu pojačati vaš napor.

Ako imate HSDD, lijekovi će vam možda biti potrebni za liječenje stanja. FDA je 2015. odobrila lijek pod nazivom Flibanserin za liječenje HSDD-a u žena u menopauzi. To je dnevna tableta koja može imati neke nuspojave, poput vrtoglavice, mučnine i umora, prema lijeku .

Tekst, font, crta, posao, .

U novije vrijeme odobren je još jedan lijek pod nazivom Vyleesi. Jedinstveno se daje s automatskim ubrizgavačem (poput Epipena) koji možete uzeti na zahtjev kako biste se pripremili za seks. Vyleesi djeluje na receptore melanokortina ili regulatore energije u mozgu. Studije pokazali su povećanu želju i smanjenu nevolju kod onih koji su uzimali Vyleesi. Jedna od čestih nuspojava je mučnina. [Napomena urednika: dr. Dweck radio je kao HSDD edukator u matičnoj tvrtki Vyleesi.]

Ostale mogućnosti uključuju upotrebu suplementa testosterona na recept ili biljne dodatke bez recepta za poboljšanje spolnog nagona.

Ako mjeseci prođu, a vi se ne budete mogli vratiti na svoju normalnu razinu seksualne želje, to bi moglo biti pravo vrijeme da upozorite svog liječnika da se ne osjećate poput sebe.

kako dati nevjerojatne puhačke poslove

Ali glavna crvena zastava nije kako dugo vaš je napor nizak (za neke ljude to su tjedni, mjeseci ili duže) - pitanje je je li vam uznemirujući vaš nizak libido. Tada biste trebali skrenuti pozornost svog gyno-a.

Donja linija: Libido pada i teče, tako da je potpuno normalno prolaziti kroz razdoblja slabog spolnog nagona. Ali ako vas niski libido uznemirava ili naglašava, obratite se pouzdanom liječniku jer rješenja postoje.

Tjedan seksualnog zdravlja 2020 Amrita Marino