Jeli 33 Reese's Last Night? Ne paničite - evo što se događa u vašem tijelu

Calabaza, naranča, povrće, proizvodnja, prirodna hrana, tikvica, zimnica, tikva, veganska prehrana, jantar,

'Ovo je sezona za jack-o'-lampione, trikove ili liječenje i potencijalno dovoljno jesti bombon da te stave u prehrambenu komu do Zahvaljivanje . Iako je mantra „ sve umjereno ”Posebno je primjenjivo kad se upuštate u praznike, snaga vaše volje možda se povuče na drugo mjesto kada se suočite s hrpom slatkiša.



Pa što bi se dogodilo da udahnete nešto više od 33 čaše kikirikijevog maslaca od Reesea ili količinu potrebnu za prikupljanje 3.500 kalorija koje čine pola kilograma debljanja? Biste li bili vezani za krevet tjedan dana ili biste uzgojili pivski trbuh (a la Djed Božićnjak )?



Tekst, crvena, linija, font, karmin, marka, grafika,

Srećom, to nije ništa od navedenog, kaže David Metz, dr. Med., Profesor medicine i suradnik šefa za kliničke poslove odjela za gastroenterologiju na Sveučilištu Pennsylvania. Ispostavilo se, prirodni procesi vašeg tijela mogu poprimiti pretvaranje, pretvarajući vaš probavni sustav u Oliviju Pope svoje anatomije.



Vaši probavni organi posluju uobičajeno
Ta količina Reeseova (očito) spakirala bi ogromnu količinu šećera i ugljikohidrata - 347, odnosno 396 grama. Kao i svaka druga hrana, oni prolaze kroz želudac, gdje se usitnjavaju i isporučuju u tanko crijevo, gdje se miješaju s enzimima da bi se još više razgradili, kaže Metz. Zatim se apsorbiraju kroz tanko crijevo i udare u krvotok u osjećaju poput šećer bomba (vrijedna 346 grama).

Vaš šećer u krvi podiže krov
Kad naglo poraste šećer u krvi, kaže Metz, u tijelu postoje razni receptori koji poručuju gušterači da je vrijeme za sjaj. Taj organ oslobađa inzulin kako bi iskoristio višak glukoze spremajući je u jetru ili pretvarajući je u gorivo, kaže Metz. To vam pomaže smanjiti šećer u krvi nakon skoka, ali ovaj proces može biti popraćen mučninom, suvišnom energijom i eventualnim, epskim padom. Ako vam odjednom navikavanje na 33 Reesea ne postane navika, ostat ćete zdrava dama. Ali ako počnete s vrećicama slatkiša za Halloween spuštati redovite, počet ćete gubiti inzulin.

Nećete dobiti puno masnoće ... Za sada
Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir su kalorije. Iako će vam odjeća vjerojatno još stati nakon što pojedete kilogram Reeseove, opetovano pretjerivanje može prouzročiti debljanje, kaže Metz. I zato što je biologija najgora: ako nastavite trošiti više nego što sagorijevate, dobit ćete na težini - jednostavno kao to. Osim broja kalorija, 33 Reece-a sadrže i 149 grama zasićene masti , što bi moglo uzrokovati da rasuti oko trbuha i izložite svoje srce ako spustite ovoliko šalica maslaca od kikirikija dugo nakon završetka Halloweena. (Ali upamtite: Samo jednom učinite to neće dugoročno utjecati na vašu težinu.)

kako biti seksi u krevetu



Vaše se tijelo priprema za odlaganje otrovnog otpada
Iako bi vam zbog jedenja bombona od pola kilograma možda trebalo ležati solidnih 12 sati u krevetu, treba vam samo oko četiri sata da potpuno ispraznite želudac nakon obilnog obroka, kaže Metz. Loša strana je što u osnovi ne možete učiniti ništa za izradu otečen , super-pun osjećaj prolazi nakon svih tih slatkiša jer ne možete pomoći da se hrana brže apsorbira, kaže Metz. Taj neugodan osjećaj koji dobijete zbog udaranja čokolade i maslaca od kikirikija nije uzrokovan samo širenjem želuca; to je i zato što šećer utječe na vaše hormone, a vaše tijelo pokušava podmiriti skok šećera u krvi, kaže on.

Dno crta: Iako se vaše tijelo može nositi s pretjeranom popustljivošću na toj razini, vjerojatno vam neće biti prezadovoljno što ste to uspjeli provesti. Ako želite izbjeći potencijalni pijanac, evo pet genijalnih stvari koje trebate učiniti s ostatkom slatkiša za Halloween (Umjesto da ga najedete) .