Dnevnici derma: ‘Ja sam dermatolog s aknama - evo kako dobivam bistru kožu’

Proizvod, Koža, Ljepota, Njega kože, Plava, Svojstvo materijala, Šampon, Njega kose, Duga kosa, Krema za sunčanje, Jewelyn Butron

Dermatolozi svojim pacijentima cijeli dan prepisuju proizvode, no jeste li se ikad zapitali koje osobno koriste? Dobrodošli u Dermski dnevnici , nova serija gdje dermatolozi dijele svoje probleme s kožom - i rješenja - kako biste mogli ukrasti tajne iz njihovih rutina njege kože.



Shari Marchbein, dr. Med., Dermatolog s kliničkim certifikatom i klinički docent dermatologije na NYU, zna kako je to nositi se s problematičnom kožom. 'Imam i akne i ekceme, tako da imam tu kombinaciju osjetljive, a probojnoj koži sklonu kožu', objašnjava ona. 'Budući da sam na cjelovitoj rutinskoj rutini liječenja kako bih izbjegao probijanje kože, svi moji drugi proizvodi za njegu kože moraju biti bez ulja, nekomedogeni i nježni.' Evo pravila za njegu kože po kojima živi - i proizvodi na koje se zaklinje - koji ne ostavljaju njezinu kožu bijesnom.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post podijelio dr. Shari Marchbein (@drsharimarchbein)



koliko teži standardna mrena

Koristi nježno sredstvo za čišćenje dva puta dnevno.

Doktor Marchbein odobrava čišćenje ujutro i navečer, ali vrlo nježno. 'Umivam lice ultra nježnim sredstvom za čišćenje dva puta dnevno', kaže ona. Izvođenje više od dva puta dnevno i 'korištenje preoštrih sredstava za čišćenje zapravo može dovesti do novih prodora.' Dr. Marchbein predlaže traženje sredstava za čišćenje s oznakom hipoalergenska ili bez mirisa kako biste osigurali da dobijete najnježniju opciju. Također, potražite hidratantne sastojke poput keramidi i hijaluronsku kiselinu kako biste bili sigurni da vam sredstvo za čišćenje ne uklanja kožu neophodnih zdravih masti što može dovesti do iritacije. 'Zapamtite, škripavo čišćenje znači da ste se zapravo previše očistili i vjerojatno koristite nešto prestrogo', upozorava dr. Marchbein.

Water Boost Micelarni gel za umivanje licaWater Boost Micelarni gel za umivanje licaJednostavan amazon.com16,99 USD KUPITE SADA Umirujuće svakodnevno sredstvo za čišćenje kamiliceUmirujuće svakodnevno sredstvo za čišćenje kamiliceSveti Ives target.com4,49 USD KUPITE SADA Pjenasto sredstvo za čišćenje licaPjenasto sredstvo za čišćenje licaCerava amazon.com14,65 USD KUPITE SADA

Svakog jutra nanosi antioksidativni serum.



'Nanosim antioksidativni serum svako jutro, prije hidratantne kreme i kreme za sunčanje, kako bih zaštitio i popravio oštećenja od slobodnih radikala', kaže dr. Marchbein. 'Uvijek biram onu ​​koja koristi vitamin C jer pomaže u osvjetljavanju pigmentacije i tamnih mrlja koje akne mogu ostaviti za sobom.' Iako kaže da su njezina dva favorita (kupite ih u nastavku) dobra za sve tipove kože, posebno ih voli za kožu sklonu aknama jer ne uzrokuju izbijanje poput nekih kremastih seruma.

Floretin CFFloretin CFSkinCeuticals dermstore.com166,00 USD Clarant B3 SPF30 hidratantna krema za liceVisoki obrambeni serumSkinbetter Science skinbetter.com150,00 USD KUPITE SADA

Ona odabire formulu za zaštitu od sunca koja je stvarno hidratantna.

Ovo vam neće uštedjeti samo korak, već će ga ispirati i vaša isušena koža sklona aknama. 'Svi su moji proizvodi usredotočeni na hidrataciju i vlaženje kože, jer toliko lijekova protiv akni čini kožu suhom i nadraženom', kaže dr. Marchbein. Preporučuje potražiti hidratantne kreme s najmanje 30 zaštitnih faktora, bez ulja i nekomedogena sredstva. 'Krema za sunčanje važan je korak u bilo kojoj rutini njege kože i može pomoći koži sklonoj aknama jer neki lijekovi protiv akni (oralno i lokalno) mogu kožu učiniti osjetljivijom na sunce, pa je posebno važno osigurati da je vaša koža zaštićena, 'dodaje dr. Marchbein. 'Osim toga, izlaganje suncu pogoršat će postojeću postupalnu hiperpigmentaciju od akni, pa je svakodnevna zaštita od sunca presudna za one čije akne ostavljaju tamne tragove.'

kako poslati dobar kurac pic
Prevage City SmartClarant B3 SPF30 hidratantna krema za licePond's cvs.com10,99 USD Hidratantna krema za lice i tijeloZdrava obrambena hidratantna krema za lice SPF 50Neutrogena target.com11,99 USD KUPITE SADA Piling za lice blistave kože ružičastog limuna i mandarinePrevage City SmartElizabeth arden dermstore.com68,00 USD SA pranje tijela za grubu i kvrgavu kožuHydraTint Pro mineralna krema za sunčanje širokog spektra SPF 36Goli alastin.com55,00 USD

Noću stavlja jaču hidratantnu kremu.

'Noću, nakon nježnog čišćenja, nanosim retinoid na recept (koristim Retin A micro), a zatim super hidratantnu hidratantnu kremu kako bih spriječio isušivanje retinoida, kao i pojačao hidrataciju', objašnjava dr. Marchbein. 'Mnogi ljudi koji pate od akni boje se navlažiti lice jer se brinu da će ih to više napasti, ali to nije istina!' Kaže da je ključno potražiti one s oznakom 'nekomedogeni', što znači da vam neće začepiti pore.

Hidratantna krema za lice i tijeloCerava ulta.com18,99 USD Hydro Boost gel kremaNeutrogena ulta.com26,49 USD Water Boost hidratantna gel krema za lice hidratantna kremaJednostavan walmart.com9,02 USD

Piling vrši najmanje tri puta tjedno.



Postoje dva načina pilinga - fizički i kemijska . Fizički koristi sastojak poput šećera ili soli za fizičko uklanjanje mrtve kože, dok kemijski koristi kiseline poput salicilne ili glikolne kiseline za otapanje mrtvih stanica kože. 'Oni s masnom ili mješovitom kožom često mogu tolerirati upotrebu obje vrste pilinga', kaže dr. Marchbein. 'Salicilna kiselina je beta hidroksi kiselina topljiva u ulju koja prodire dublje u pore od alfa hidroksi kiselina (tj. Glikolne, mliječne i limunske), što je čini idealnom za njihovo odčepljivanje i liječenje blagih akni.' Dr. Marchbein također voli jastučiće za ljuštenje kada putuje, 'ovi jastučići tvrtke Skinbetter koriste mješavinu glikolne, mliječne i salicilne kiseline, kao i retinol za glavni piling.'

Piling za lice blistave kože ružičastog limuna i mandarineSveti Ives walmart.com5,96 USD Hydro Boost sredstvo za pilingNeutrogena ulta.com12,49 USD AlphaRet jastučići za pilingSkinbetter Science skinbetter.com105,00 USD KUPITE SADA

Ona liječi tjelesne akne benzoil peroksidom.

'Benzoil peroksid je antibakterijski i protuupalno i liječi mitesere, kao i više upalnih napada, tako da je moj omiljeni topik za akne na tijelu', objašnjava dr. Marchbein. Budući da se suši, ona ga preporučuje koristiti nakon uobičajenog hidratantnog pranja tijela i samo na mjestima koja su vam potrebna. 'Prvo upotrijebim nježno sredstvo za čišćenje poput Dovea, a zatim brzo operem i isperem prsa i leđa svojim sredstvom za čišćenje benzoil peroksida prije nego što izađem iz tuša.' I ne zaboravite temeljito isprati kako biste spriječili izbjeljivanje ručnika!

kako čovjeku zadati posao
SA pranje tijela za grubu i kvrgavu kožuCerava walmart.com11,95 USD Pranje s aknama ispiranje 10% benzoil peroksidaPanOxyl amazon.com 12,46 USD11,18 USD (10% popusta) KUPITE SADA

Ona daje prioritet solidnom režimu od pet lijekova na recept koji se liječe protiv akni.

'Koristim monofaznu kombiniranu pilulu za kontrolu rađanja, Spironolactone i dva oralna lijeka koji kontroliraju velike cistične (hormonalne) provale. Uz Retin A micro noću, ujutro koristim topikalni benzoil peroksid / klindamicin gel, a noću lokalni dapson gel ', kaže dr. Marchbein. Preporučuje da se obratite svom dermatologu da biste vidjeli koji bi proizvodi na recept mogli odgovarati vama.