Točno što učiniti ako zaboravite popiti kontracepcijsku tabletu

Što učiniti ako propustite kontracepcijske tablete Getty Images

Bez obzira koliko ste hiperorganizirani, sigurno će nastupiti dan kada vam ravno uzimanje kontracepcijske tablete izmakne glavu ili vas poremećaj u rasporedu izbaci iz utora koji iskače iz tableta. Shvativši da je u vašem pakiranju previše tableta, čak i najracionalniju ženu može poslati u spiralu panike i očaja, a jedino pitanje na koje želite odgovor je: Što sad?

kako sagorijevati masnoće u bedrima



(Započnite svoju novu, zdravu rutinu s našom 12-tjedna transformacija cijelog tijela !)

Što se događa kad propustite kombiniranu tabletu

Kada ste na kombiniranoj tableti, koju čine estrogen i progestogen, ti hormoni sprječavaju mjesečne fluktuacije u lučenju hormona koje dovode do razvoja jajnih stanica, a zauzvrat i do ovulacije. 'Progestogena komponenta sprečava ovulaciju, dok estrogenska komponenta prvenstveno sprječava odabir i nastanak dominantnog folikula koji proizvodi jajašce', kaže Melissa Peskin-Ponosna , M.D., ob-gyn u Sveučilišnoj bolnici Stony Brook u New Yorku. U međuvremenu, tablete koje sadrže samo progestogen djeluju zgušnjavanjem cervikalne sluzi (da bi se odvratila sperma) i stanjivanjem sluznice endometrija (što je čini manje prihvatljivom za oplođenu jajnu stanicu).



POVEZANO: Vaš cjelovit vodič za napuštanje kontrole rađanja

'Tablete su formulirane tako da će hormoni biti na terapijskoj razini samo 24 sata', kaže Elicia Harris, dr. Med., Ljekarnica s certifikatom odbora naša prednost u Indiani. 'Kad propustite pilulu, razina hormona će vam pasti ispod terapijske razine, što će vas učiniti osjetljivima na trudnoću ako imate odnos tijekom tog vremena.' Također ćete primijetiti neke blage hormonalne promjene poput mučnine, glavobolje i laganog krvarenja.

Što učiniti kada propustite kombiniranu tabletu



Najbolji način djelovanja ovisi o dva čimbenika: koliko je tableta propušteno i kada su u vašem ciklusu propuštene. 'Ako se propusti jedna tableta, ništa se ne dogodi i trebali biste je popiti čim se sjetite, a zatim sljedeću tabletu u uobičajeno vrijeme', kaže Peskin-Stolze. Ako je blizu vremena kada biste obično uzeli sljedeću tabletu, uzmite obje istovremeno. Rezervna kontracepcija u ovom slučaju obično nije potrebna, ali možda ćete je htjeti razmotriti ako ste propustili tablete ranije u pakiranju ili u posljednjem tjednu prethodnog pakiranja. Nastavite uzimati ostatak pakiranja kao i obično.

poklon za Valentinovo za vašeg dečka

Ako propustite dvije tablete i propustite ih rano u ciklusu (mislite: prva dva tjedna), može doći do probojne ovulacije zbog nesposobnosti tijela da suzbije stimulirajuće hormone, kaže Peskin-Stolze, u tom slučaju trebali biste nadoknaditi uzimanje dvije tablete sljedeća dva dana, uzmite ostatak pakiranja kao i obično i koristite rezervnu kontracepciju sljedećih sedam dana.

Pogledajte muškarce kako odgovaraju na pitanja o kontroli rađanja (upozorenje o spojleru - oni ne znaju):

.



Ako propustite dvije tablete u trećem tjednu ili ako u bilo kojem trenutku propustite više od dvije hormonske tablete, trebali biste odmah pokrenuti sigurnosnu kontracepciju i započeti novo pakiranje tableta istog dana, kaže Peskin-Stolze. Nakon što je novo pakiranje pokrenuto, nastavite s rezervnom kontracepcijom sljedećih sedam dana.

Što učiniti kada propustite tabletu samo s progestagenom

Postoje dvije različite vrste tableta samo s progestogenom - 12-satna tableta koja se mora popiti u roku od 12 sati u isto vrijeme svaki dan i trosatna tableta koja se mora popiti u roku od tri sata u isto vrijeme svaki dan. Ako se uzimaju izvan ovog vremenskog okvira, vaši hormoni mogu pasti ispod terapijskog prozora, povećavajući rizik od trudnoće, kaže Harris.

što je najčudnije što si zataknuo u vagu

Ako ste zakasnili s manje od tri sata - ili manje od 12, ovisno o marki koju pijete - onda uzmite kasnu tabletu čim se sjetite, uzmite sljedeću tabletu kad biste to normalno i nastavite s ostatak pakiranja tableta kao i obično. U većini slučajeva nije potreban drugi oblik kontracepcije, ali razmislite o sigurnosnoj zaštiti ako ste kronični zaboravitelj tableta.



Ako zakasnite s uzimanjem više od tri sata - ili više od 12 - uzmite jednu tabletu čim se sjetite (čak i ako ste propustili više od jedne), tada uzmite sljedeću tabletu kada biste to normalno učinili i nastavite s ostatak pakiranja tableta kao i obično. Jednom kad se sjetite popiti propuštenu tabletu, koristite rezervnu kontracepciju barem sljedeća dva dana, jer treba 48 sati da tableta samo s progestagenom postigne puni učinak. Bez obzira gdje se nalazili u paketu tableta, koristite ovu strategiju.

POVEZANO: Kako koristiti kontrolu rađanja za prevenciju PMS-a

Kako znati trebate li hitnu kontracepciju

'Ako mislite da možda niste zaštićeni jer niste pravilno uzimali tablete, trebali biste poduzeti hitnu kontracepciju', kaže Peskin-Stolze. (Na primjer, ako ste propustili dvije ili više tableta u prvom tjednu pakiranja kombiniranih tableta i imali ste nezaštićeni spolni odnos tijekom prethodnih sedam dana ili tijekom dva dana nakon što ste propustili tabletu samo s progestagenom - pogotovo ako je zaborav na tablete uobičajena stvar.) EC je dostupan na recepciji za žene starije od 17 godina, kao i na recept, a trebalo bi ga uzeti u roku od 72 sata od nezaštićenog seksa kako bi se spriječila trudnoća, kaže Harris.

Poanta

To su samo opće preventivne smjernice - različite marke kontracepcije imaju različite hormonalne formulacije. 'Neke tablete imaju jednu kontinuiranu razinu hormona u paketu, a druge tablete imaju tri razine hormona', kaže Harris. No, bez obzira na koju ste tabletu uzimali, trebali biste uzimati sve aktivne tablete svaki dan u isto vrijeme (jedine opcionalne tablete za preskakanje su placebo).

U konačnici, ako niste sigurni što učiniti, a pamflet u pakiranju tableta to ne rezanje, najbolje je da se za savjet obratite svom liječniku. A ako imate problema s pamćenjem dnevne pilule, bez obzira koliko alarma postavili, razmislite o alternativnim metodama kontrole rađanja, poput spirale, kaže Harris, koja ne zahtijeva svakodnevno poštivanje i malo je oslobađajuća um (i seksualni život).