Ljudi sada spajaju jabučni ocat s Garcinia Cambogia kako bi izgubili kilograme

Izbliza ocat koji se ulijeva u žlicu na bijeloj pozadini Michelle Arnold / EyeEmGetty Images

Downing pucao od jabučni ocat (ACV) svako jutro smatra se oličenjem wellnessa - premda, ovaj vam definitivno neće pomoći da izgubite kilograme (sry, Megan Fox i Miranda Kerr ).

kako doći do savršene bikini linije



Sad ljudi idu korak dalje i jure garcinia cambogia tablete s jabučnim octom u nadi da će zapaliti masnoću. Stvarno, momci ??

Čekaj, koji je vraggarcinia cambogia?

Ekstrakt dolazi iz tropskog voća zvanog tamarind uzgajano u Indoneziji. Možete kuhati s tamarindnom pastom izrađenom od mahuna za aromatiziranje umaka i umaka.



Međutim, ekstrakt se također pakira u dijetalne tablete jer se kaže da jedan od njegovih spojeva, hidroksicitrična kiselina (HCA) smanjiti apetit i spriječiti skladištenje masti - čak i TV liječnik Mehmet Oz tvrdio ekstrakt je bio 'jednostavno rješenje za trajno uklanjanje masnih naslaga', u jednoj od njegovih emisija iz 2012. godine.

Iako da, garcinia cambogia ima HCA, njezini učinci na mršavljenje sve su samo ne definitivni - a mogu čak biti i opasni

Pa, zašto ljudi spajaju garcinia cambogia s jabučnim octom?

Sve je počelo s oglasom iz 2017. godineprikazao se kao članak na CNN-u(možete vidjeti lažnu priču ovdje ), koji je tvrdio da je student Sveučilišta Cornell smršavio 37 kilograma pijući kombinaciju ACV-a i garcinia cambogia.



'Članak' je bio razotkriveni kao totalno lažni ubrzo nakon toga, ali blogeri i dalje najavljuju prednosti spajanja njih dvoje. Jedan web mjesto čak tvrdi da, kada je uparen, ACV može pojačati moć garcinia cambogia da uništava masnoću.

Ali ovdje je stvar: 'Studije pokazuju da garcinia cambogia ima malo ili nimalo dokazanog učinka na tjelesnu težinu - ali limenka uzrokuju nuspojave poput glavobolje, mučnine, gastrointestinalnih problema, pa čak i oštećenja jetre, a u rijetkim slučajevima zatajenje jetre ', Kaže Amy Gorin, R.D.N., vlasnica tvrtke Amy Gorin Prehrana na području New Yorka. Stravično.

što znači dobiti svoju trešnju
Povezana priča

Krajem 2017. godine Uprava za hranu i lijekove također je upozorio da barem jedna marka tableta garcinia cambogia sadrži skriveni sastojak zvan sibutramin, za koji je poznato da povećava krvni tlak i puls i komunicira s drugim lijekovima na životno opasne načine.

Podsjećanja radi, ni jabučni ocat ne pomaže pri mršavljenju.



Jabučni ocat je sastojak koji sigurno možete koristiti u receptima. Ali kao pomoć u mršavljenju, to je ... ja.

Povezana priča

Iako istraživanje ukazuje da to može pomoći u kontroli skokova šećera u krvi nakon obroka, a time i umanjiti želju za slatkom hranom - posebno studija objavljena 2017. u časopisu Istraživanje dijabetesa i klinička praksa - nije se posebno bavio gubitkom kilograma.

Osim toga, ako pijete previše stvari, to bi moglo istrošiti vašu caklinu i iritirati vaš gastrointestinalni trakt, kaže Gorin.

Sve u svemu, sparivanje ACV-a s garcinia cambogia u najboljem je slučaju besmisleno - a u najgorem štetno. Samo naprijed i prvu upotrijebite na preljevima za salate ako ste toliko skloni, ali zadržite drugu tamo gdje joj je mjesto: u smeću.


Dno crta: Kombiniranje garcinia cambogia i jabučnog octa za mršavljenje vjerojatno je besmisleno, a može biti i opasno.

darovi za njega za Valentinovo