Što kaže o vašem partneru - i o vama - ako vas cijelo vrijeme kritizira

shutterstock_141473485.jpg Shutterstock

Vjerojatno se morate nositi s kritikama na poslu, od svoje obitelji, a možda i najviše od sebe. Dakle, kad se vratite kući nakon dugog dana, a partner vas nazove lijenim zbog ostavljanja posuđa u sudoperu, stvarno pecka.



Iako nijedna veza nije savršena, redovno druženje s nekim tko vas kritizira može biti vrlo neugodno i čak bi moglo uvući vaše samopoštovanje. U idealnoj vezi možete provoditi vrijeme jedno s drugim i biti svoji bez brige da će vas druga osoba zbog toga osuđivati, kaže dr. Brandy Engler, autorica knjige Ljudi na mom kauču . A kad to ne možete učiniti, to opterećuje vašu vezu, kaže ona.

Parovi se često susreću s tim problemom kad se prvi put usele ili vjenčaju, kaže Engler. To je zato što kad kombinirate način života dvoje ljudi, očekivanja jednog partnera o tome kako bi trebao izgledati zajednički život nisu nužno jednaka očekivanjima drugog. Kad se ta očekivanja ne ispune, jedna se osoba može iznervirati, procijeniti svog partnera i nazvati ih nečim zlim, kaže ona.



POVEZANO: Što učiniti ako dobijete zaručnički prsten koji mrzite



Što njegovo trzavo ponašanje govori o njemu
Ako vas razbija zbog vaših kućanskih navika poput nenošenja smeća ili pogrešnog kreveta, vjerojatno ne shvaća da njegov put nije nužno ispravan, kaže dr. Jane Greer, autorica knjige Što je sa mnom? Zaustavite sebičnost da uništi vašu vezu . To znači da mora naučiti kako srušiti svoja očekivanja, kaže ona.

Osim što ima neugodno velika očekivanja, možda razgovara i s vama jer je nesiguran u vašu vezu, kaže Engler. 'Ako govori nešto poput:' Nikad nemaš vremena za mene; tako ste sebični, 'to bi moglo značiti da se boji da ćete ga napustiti, ali on ne zna kako to reći', kaže ona. To također znači da je vjerojatno sranje u komunikaciji, kaže Engler.

Još jedan neuspjeh ljudi koji se prepiru s partnerima jest taj što su impulsivni, kaže Engler. 'Kritičari neće prestati razmišljati o tome što govore sve dok im to ne izađe iz usta', kaže ona.



POVEZANO: Ono što sam o ljubavi naučio intervjuirajući više od 200 parova

Što znači ako to podnesete
Ako šutite pred ne tako lijepim ponašanjem partnera, to bi moglo biti zato što je vaše samopoštovanje za početak bilo na smetlištu ili što se slažete s negativnom ocjenom vašeg partnera o vama, kaže Engler. Ali ako to nije istina za vas, možda se bojite biti sami ili ne mislite da vrijedi prekinuti vezu, kaže ona.

POVEZANO: Zašto je napuštanje posla bila najbolja stvar koja se ikad dogodila u mojoj vezi

vježbe za brzo mršavljenje



Kako stati na kraj njegovim neželjenim komentarima
Evo vašeg plana igre: Nakon što vaš partner razgovara s vama, postavite neke granice, kaže Greer. 'Recite mu da vas ne smije prozivati ​​niti kriviti jer se osjećate loše', kaže ona.

Zatim pokušajte shvatiti zašto je uopće nasilnik, kaže Engler. Da biste to učinili, ona predlaže zamoliti partnera da zastane, udahne i razmisli zašto vam govori te štetne stvari. 'Poanta ovoga je naučiti vas partnera kako usporiti i razmisliti o tome što govori i što osjeća prije nego što počne postajati kritičan', kaže ona. Ako je spreman priznati da je kreten, možete vježbati ovu strategiju dok to ne postane navika.

Ako se njegovo ponašanje ne promijeni prilično brzo, zapitajte se koliko dugo ste spremni trpjeti njegove bezobrazne primjedbe prije nego što odustanete, kaže Greer. 'Recite mu da ćete mu dati toliko vremena prije odmora ili potražiti savjet', kaže ona.